ランニングシューズを買いました！
2足を併用した方がシューズの痛みがないかなと思いまして…
前回はadidasでしたが今回はasicsにしました。
asicsの方が足幅の広い日本人向けに作られているそうなので、
足幅の広い自分にフィットするんじゃないかと思い決めました。
ついでにasicsの足の分析をしてもらいました。
データを見るに、やはり足長、足囲（幅）は標準より大きめですね(^_^;)
意外に左右で寸法が違うというのも発見です。
偏平足は、どうかな～、ぎりセーフでしょうか？
11/7 ランニング 5.36㎞
体重 76.40㎏（+0.85） 体脂肪率 27.20%（+0.50） 筋肉量 52.75kg（+0.25）
体水分率 47.7(-1.0)
前回体重1000ｇ減ったと思ったのもつかの間、850ｇ増えてしまいました(^_^;)
体水分1％減ったのが、わたし気になります。
ランニングは、平均ペースが30秒ほど縮まったので、8分/1㎞切りたいですね。